Imagine estar em um dos cenários mais icônicos de Curitiba. A estrutura metálica, a natureza ao redor, o silêncio que antecede qualquer espetáculo. Agora, em vez de assistir, você respira. Em vez de aplaudir, você se escuta.

É assim que nasce a experiência do Permita-se Yoga, projeto idealizado por Bianca Stinghen, 37 anos, pedagoga, musicista, formada em Yoga e estudante de Educação Física, uma mulher que há 20 anos vive e ensina a prática do yoga como ferramenta de transformação.

Muito além da prática

O Permita-se começou no estúdio de Bianca, mas rapidamente ganhou novos espaços e novos significados. A proposta é simples e profunda ao mesmo tempo: levar o yoga para diferentes lugares, despertando nas pessoas a coragem de se permitir.

Permitir-se sentir.
Permitir-se escolher.
Permitir-se dizer sim.
Permitir-se dizer não.

“Eu sempre falo para os meus alunos que não existe nada que a gente faça na vida sem antes se permitir”, conta Bianca. E é justamente essa filosofia que sustenta o projeto: o yoga como caminho de autoconhecimento, amor próprio e reconhecimento de si.

O palco é deles

A parceria com o projeto Vale da Música levou o Permita-se para um dos cartões-postais mais emblemáticos da cidade. A prática acontece literalmente em cima do palco da Ópera de Arame.

E isso muda tudo.

Porque ali, a perspectiva se inverte.
Você não é plateia, você é protagonista.

A visão é a mesma que um artista tem ao olhar para o público. A energia é diferente. A experiência é sensorial. Não é apenas uma aula de yoga. É uma vivência.

Muitos curitibanos, inclusive, ainda não conheciam a Ópera por dentro. Outros jamais imaginaram estar sobre aquele palco. O Permita-se cria essa ponte: entre o espaço cultural e o espaço interno.

Um convite ao movimento, por dentro e por fora

Com duas décadas de experiência, Bianca afirma que sua maior paixão é justamente esse projeto. Porque ele não fala apenas de postura ou alongamento. Ele fala de escolhas.

Em um mundo acelerado, onde todos nós, mas principalmente mulheres acumulam funções, expectativas e cobranças, parar para respirar se torna um ato de coragem. Se permitir é um gesto de autonomia.

E talvez seja isso que torna o Permita-se tão especial: ele não entrega apenas uma prática física, mas uma experiência de presença.

Para quem quer viver essa experiência

As edições acontecem dentro da programação cultural do espaço, e novas datas são abertas periodicamente.

Para acompanhar as próximas vivências:

WhatsApp: (41) 99876-0052

Instagram: @biabemyoga

Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de um convite simples:

Permita-se.

Redação: Revista KEA / MJR / Bianca Stinghen

Equipe: KEA / CA / MJR

Fonte: Bianca Stinghen

Fotografias: William Reis

Colaboração: Aline Souza / Miguel Junior

Ano: 2026